Egészséges életmód: az évtized, amely meghatározza a jövődet
A hosszú, egészséges élet nem 70 évesen kezdődik, hanem 30 körül. A fejlődés, a karrierépítés és az önismeret évtizedei alatt csendben lerakódnak az egészséges öregedés biológiai alapjai is. Az ebben az életszakaszban kialakított egészséges életmód és szokások nemcsak azt befolyásolják, meddig élünk, hanem azt is, milyen életminőségben. Miért is fontosak a korán kialakított egészséges szokások? „Új módszereket kell találnunk arra, hogy aktívabb életre ösztönözzük az embereket. Így egészségesebb, […]
Februári hangulatjavító tippek: 15 dolog, hogy jobb kedved legyen
Te is azt érzed, hogy olyan lassan telik a tél utolsó hónapja, mintha sosem akarna véget érni? Borongós idő, minimális napfény és szürkeség – februárra már a legtöbbünknek nagyon elege van a télből. De a jó hír az, hogy hamarosan ennek a hónapnak is vége, addig pedig érdemes arra fókuszálni, mik azok a dolgok, amiket […]
Újévi fogadalmak és egészséges életmód: így lesz tartós a változás
Az év eleji lendület sokakat inspirál arra, hogy egészségesebb életmódot kezdjenek. A kérdés az, mi segíthet abban, hogy az újévi fogadalmak ne csak január közepéig tartsanak, hanem valódi, tartós változássá érjenek. Ehhez adunk most tippeket. Miért és hogyan működnek az újévi fogadalmak? Abban, hogy bizonyos szokásainkon változtatni tudjunk, nagy szerepe van az úgynevezett „fresh start”-nak, […]
Élethelyzetek: Flóra és az egészségbiztosítás
Sokszor a híreket olvasva hajlamosak vagyunk azzal elintézni a kevésbé pozitív történeteket, hogy velünk ilyesmi biztosan nem történhet meg. Ám sokszor az élet bebizonyítja, hogy kiváló forgatókönyvíró, ahogy azt is, hogy nem árt felkészülni a váratlan fordulatokra. Új, Élethelyzetek című sorozatunkban olyan megtörtént eseteket mutatunk be a következő hónapokban, amik sorra bizonyítják majd be, mennyire […]
Népbetegségek, melyek leginkább érintenek bennünket
Az utóbbi közel 3 évben a koronavírus volt leginkább a köztudatban, ám nem mehetünk el szó nélkül amellett, hogy sajnos még mindig aggasztóan sokan szenvednek és halnak meg a leggyakoribb népbetegségek következtében. A rendszeres szűrővizsgálatok, a megfelelő életmód, a stresszszint csökkentése, a saját magunkra való odafigyelés különösen fontos eszközök a leggyakoribb betegségek kivédése ellen. Lássuk, […]
5 fontos dolog, amit érdemes megtenned az egészségedért
Az év végéhez közeledve az ünnepi készülődés mellett sokak számára az összegzés is fókuszba kerül. Ilyenkor érdemes átgondolni, milyen érzésekkel, tapasztalatokkal zárjuk 2022-t, és milyen tervekkel, célokkal vágunk neki 2023-nak. Fontos, hogy a tervek készítésekor az egészségünkről se feledkezzünk meg. Sőt – az új évben szerepelhetne előkelő helyen ez az igencsak lényeges téma, az egészség. […]
Asszisztencia szolgáltatások a váratlan helyzetekben is!
Változékony világunkban abban egészen biztosak lehetünk, hogy a váratlan helyzetek nem kerülnek el bennünket. Bármikor szükségünk lehet olyan kisebb, de nagyon hasznos asszisztenciára, ami gyorsan és hatékonyan segít megoldani a felmerülő, mindennapi problémákat. Legyen szó időjárás okozta kihívásokról, ház körüli teendők megoldásáról, egészséggel kapcsolatos ügyintézésben való gyorssegítségről, vagy akár autós problémáról, a Generali Ghelp kiegészítő […]
Fontos szűrővizsgálatok férfiaknak életkor szerint
Az általános jóllétünkhöz elengedhetetlen, hogy előrelátóan foglalkozzunk az egészségünkkel, és részt vegyünk az ajánlott szűrővizsgálatokon. Egyikünk sem gondolkozik szívesen olyan dolgokról, mint a szívbetegség vagy a daganat, de nagyon fontos tisztában lenni vele, milyen szűrővizsgálatok segítségével azonosíthatjuk a kockázati tényezőket vagy a betegségek korai jeleit. A Generali Előrelátók Blogon összegyűjtöttük, melyek azok a szűrővizsgálatok, amelyeken […]
Hasznos tanácsok minden megtakarítási célhoz
Mindegy, életed melyik szakaszában jársz éppen, és mit is szeretnél elérni a jövőben, mindig jó, ha tudod, hogyan érheted el hatékonyan a pénzügyi céljaidat. Szerencsére ebben könnyen segíthetünk – mert bár a megtakarítás kapcsán a céljaink egyediek, a takarékoskodás alapelvei általános érvényűek. Íme a legfontosabb alapszabályok, amelyeket mindenképpen ismerned kell, ha pénzt szeretnél félretenni. 0. […]
